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群狼12天夏令营每日食谱及课程安排

来源:新疆群狼拓展作者:猎人网址:http://www.xjqltz.com浏览数:305 
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群狼青少年夏令营每日食谱及课程安排


第一天(午餐:大盘鸡、西红柿炒蛋、豆角炒肉、红烧茄子、主食:米饭、花卷、晚餐:臊子面)

1.到达基地,营员按年龄进行分班,各班排长就位

2.按照各班为单位分发个人装备,进行服装调试

3.营地入营宣誓以及学习军训条例及规章制度

4.学习《严守纪律歌》,各班排进行评比

5.团队融入,组建团队

6.团队文化展示


第二天(早餐:稀饭、老虎菜、凉拌黄瓜、主食:馒头、鸡蛋、午餐:抓饭、小菜、晚餐:辣子炒肉、素炒油麦菜、炝莲白、芹菜炒肉、主食:米饭

1.组织所有队员温习军体拳1-7栋

2.团队项目拓展;

3.青少年行为习惯的养成

4.全体队员练习《严守纪律歌》

5. 进行拓展训练,让孩子们在玩的过程中了解团队的重要性,没有优秀的个人,只有成功的团队


第三天(早餐:奶茶、榨菜、凉拌西红柿、老虎菜、主食:馒头、鸡蛋、午餐:红烧鱼块、素炒苦瓜、炝莲白、干煸豆角  主食:米饭、晚餐:炒面

1.组织所有队员学习野外生存知识;

2.爱国主义及民族团结教育,增强孩子们的爱国热情

3.各班排组织队员进行低空拓展(熔炼我们的团队)

4.观红色电影

5.写成长日志


第四天(早餐:糊糊、花生米、红豆腐、老虎菜、主食:馒头、午餐:自己动手包饺子、晚餐:鱼香肉丝、海米冬瓜、西红柿炒蛋、豆角炒肉、主食:米饭、

1.全体学员集合进行体能训练

2.组织所有队员温习军体拳1-16栋

3.智力游戏互动;

4.摔跤技术;

5.各班排练联欢晚会的节目,展示自己的特长

6.夜间紧急集合及侦查与反侦察训练,锻炼队员反应能力和预防突发事件的能力


第五天(早餐:牛奶、花生米、红豆腐、老虎菜、凉拌黄瓜

主食:馒头、鸡蛋、午餐:大盘鸡、西红柿炒蛋、豆角炒肉、红烧茄子    主食:米饭、花卷、晚餐:汤饭  花卷、小菜

1.组织所有队员学习军体拳13-16栋

2.到真人CS场地

3.真人CS实战

4.团队分享

5时间管理

6. 励志电影


第六天(早餐:稀饭、花生米、红豆腐、拌三丝、主食:馒头、鸡蛋、午餐:葱爆肉、酸辣土豆丝、麻辣豆腐、蒜苔炒肉、鸡蛋汤、主食:米饭、晚餐:哨子面

1.组织所有队员温习军体拳1-16栋

2.野外拉练

3.学习搭建简易帐篷,在野外如何辨别方向

4.野外生存技能知识讲座

5.人际关系基本技巧;


第七天(早餐:稀饭、花生米、红豆腐、拌三丝、主食:馒头、鸡蛋、午餐:午餐:大盘鸡、酸辣土豆丝、鱼香肉丝、素炒油麦菜、红烧茄子  主食:米饭

1.青少年预防犯罪知识讲座

2.交友之道与理想之道

3.总结七天自己的学习成果,做班长报告,做自己的时间安排表

4.学习的正确规律

5.理清学习计划;


第八天(早餐:稀饭、红豆腐、凉拌西红柿、鸡蛋、主食:馒头、午餐:红烧鱼、西红柿炒蛋、豆角炒肉、红烧茄子、主食:米饭、花卷、晚餐:臊子面)

1.寻找瀑布

2.各班如何带领好自己的团队

3.途中团队精神PK

5以班为单位.学习蹲下,坐下、起立、敬礼、礼毕,各班进行评比

6..练习《严守纪律歌》,

7.通过一天训练,当天自己的收获与一天的总结


第九天(早餐:稀饭、老虎菜、凉拌黄瓜、主食:馒头、鸡蛋、午餐:抓饭、小菜、晚餐:辣子炒肉、素炒油麦菜、炝莲白、芹菜炒肉、主食:米饭

1.班长组织各班队员温习军体拳1-7栋,进行评比

2.组织全营队员学习防震减灾知识理论学习,以班为单位进行演习,进行评比

3.青少年行为习惯的养成

4.小小厨师长;

5.进行场地拓展训练,让孩子们在玩的过程中了解团队的重要性,没有优秀的个人,只有成功的团队

6.励志电影


第十天(早餐:奶茶、榨菜、凉拌西红柿、老虎菜、主食:馒头、鸡蛋、午餐:红烧鱼块、素炒苦瓜、炝莲白、干煸豆角  主食:米饭、晚餐:炒面

1.林中寻宝;

2.野炊比赛;

3.各班排组织队员进行团队分工;

4.班长进行活动总结及分享

5.爱的表达,真诚分享;


第十一天(早餐:糊糊、花生米、红豆腐、老虎菜、主食:馒头、午餐:自己动手包饺子、晚餐:鱼香肉丝、海米冬瓜、西红柿炒蛋、豆角炒肉、主食:米饭、

1.才艺大PK

2.各班长组织各班队员进行评比;

3.《感恩父母讲座》让每一位孩子真正了解自己父母;

4.见证成长日志;

5.带领队员们进行士气展示;

6.各班长组织各班排练联欢晚会的节目,展示自己的特长


第十二天(早餐:稀饭、花生米、红豆腐、拌三丝、主食:馒头、鸡蛋、午餐:碎肉抓饭、凉拌黄瓜、凉拌西红柿、拌三丝

1.个人成长展示;

2.心灵成长互动;

3.总结团队成绩;

4.展示训练结果,颁发荣誉证书

5.今后我该这样做;

6.活动结束,闭营

备  注:

每日早操、每日内务整理、每日组织各班开班务会、检查各班班务会记录,晚间洗漱、熄灯检查;(夜间每两小时替换一次教练站哨)

请家长注意配合:

孩子在封闭式培训期间,为了让每个孩子学会独立生活,学习.融入.团结.合作.坚强.突破和发现自己,请不要打扰您的孩子,有事教官会及时给家长联系;孩子也需要一个独立成长的环境-----在此谢谢每位家长的支持和配合.

夏令营自备物品:

   洗漱用品、一双拖鞋、换洗内衣、裤、秋衣一套、厚外套一件、照相机;


不允许带的物品:

  手机、电玩、MP3、MP4、人民币、零食、饮料


 二模块12天 营期安排

  第一期 7月12日—— 7月23日

  第二期 7月30日 —— 8月10日

第三期 8月17日 —— 8月28日


备     注

六天每人为:2980元

费用:(保险、交通、培训、食宿、资料、服装费)

①各位学生自带换洗衣服(防寒服)碗筷及洗漱用品

②自备一双运动鞋(防滑性强)、拖鞋一双

③学生可自带学校布置的作业

不需学生带手机,现金、零食、游戏机及贵重物品


备  注:每期夏令营集合时间为:早上(北京时间)09:30准时集结;

每期闭营时间均为下午(北京时间)16:0准时闭营;


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